Маша Земская, проживаю в России, Нижегородской области, Дзержинск. Я много времени посвятила изучению множества областей наук. Появились вопросы - отсылайте все на email kismithyl@yandex.ru.
жим лежа бодибилдинг Нужно ли касаться штангой груди или работать во внутренней амплитуде? И еще вопрос по наклону скамьи.одни говорят что наклон должен быть 45, а другие 30? Где правда? фигню не писать!
Ответ
До груди должна касатся, а вот насчет градусов не знаю) ну ты вообше должен лежать на скамье.
